Por: Dr. Sergio H. Canavati Ayub

La ansiedad es un trastorno de la salud mental que muchas personas llevan en silencio. Está documentado que las familias en nuestros países de América Latina están sufriendo una crisis de las enfermedades emocionales, especialmente la ansiedad.

Quisiera empezar el programa haciéndole unas preguntas sencillas, unas cuantas solamente. ¿Diría usted que es una persona que se preocupa con facilidad? Pues yo creo que todos nos preocupamos, ¿verdad? Por la escuela, la familia, por los problemas económicos, las necesidades económicas, la salud, la salud de nuestros seres queridos, llegar a tiempo al trabajo, asuntos que acontecen en nuestro país o del mundo, etcétera.

Otra pregunta: En promedio ¿qué porcentaje del día diría usted que se siente ansiosa, ansioso o preocupado? ¿Considera que sus preocupaciones son excesivamente frecuentes, intensas o duraderas? Bueno, cuando las cosas van bien ¿todavía encuentra cosas que le preocupan  y lo ponen ansioso, la ponen ansiosa? ¿Encuentra muy difícil dejar de preocuparse?

En los últimos seis meses ¿cuántos días de cada cien se ha encontrado excesivamente preocupado o ansioso? ¿Cuánto tiempo hace que dura este tiempo de preocupaciones, de ansiedad excesiva, difíciles de controlar? ¿Qué síntomas  normalmente encuentras en tu vida? ¿Inquietud? ¿Impaciencia? ¿Cansancio? ¿Te fatigas fácilmente? ¿Dificultades de concentración o quedarte en blanco? ¿Irritabilidad? ¿Tensión muscular? ¿El sueño alterado? ¿A veces duermes mucho pero no descansas nada? Y ¿A veces duermes poco por causa de la ansiedad y tampoco descansas?

Muchas personas han llegado a nuestra página de Internet preguntándonos lo siguiente: “¿Qué es la ansiedad?”  “¿Esas emociones se dan en todas las personas? ¿Todas las personas tiene ansiedad?”-preguntan.

“¿Qué tipo de situaciones provocan ansiedad?” “¿Cuáles son las principales situaciones que provocan ansiedad?” “¿Las situaciones de miedo provocan ansiedad?” (Precisamente porque tenemos  miedo a subirnos a un avión o viajar en automóvil o tomar tal alimento).

“¿Cuáles son los síntomas más comunes de la ansiedad?” Y aquí hay una pregunta muy interesante.
“¿Ansiedad y estrés pueden ser usados como sinónimos?” Y otros dicen: “He estado tomando durante mucho tiempo ansiolíticos pero no mejoro, he probado de todo y la ansiedad no se me quita”, etcétera.